OPC+C SUPLEMENT: KOMPLETAN VODIČ KROZ BENEFITE I UPOTREBU
Edmon Dantes · 3. Nov 2025. (azurirano: 3. Nov 2025.) · Native Zdravlje 35
Sadržaj:
Da li ste znali da jedan od najmoćnijih antioksidanasa, koji priroda koristi za zaštitu biljaka, može biti i vaš najbolji čuvar srca i krvnih sudova? Reč je o oligomernim proantocijanidinima (OPC) – jedinjenjima koja donedavno nisu bila u fokusu javnosti, već su ih pažljivo koristili samo stručnjaci iz funkcionalne medicine i kardiolozi...
Zbog moćnih svojstava ovog antioksidansa, svima koji imaju bilo kakvu predispoziciju za hronične bolesti današnjice, preporučuje se konzumiranje ishrane bogate OPC u cilju smanjenja rizika od srčanih oboljenja, raka, bolesti jetre i drugih hroničnih stanja.
Šta je OPC i zašto je važan?
Sama reč oligomerni podrazumeva male lance koji su ključni za apsorpciju, jer se u velikoj meri apsorbuju bolje od većih polifenola. Proantocijanidini su supstance koje pripadaju polifenolima. Nalaze u većini biljaka i široko su rasprostranjeni u voću, žitaricama i povrću, a njihova biološka aktivnost se i dalje ispituje i privlači sve veću pažnju naučnika iz raznih oblasti. Interesantno je da prisustvo endogenih proantocijanidina u biljkama takođe služi kao sredstvo odbrane od spoljašnjih uticaja...
Odlični izvori OPC-a su:
- koštice grožđa,
- borovnice,
- brusnica,
- orasi,
- kora crvenog grožđa i kikirikija,
- crveno vino,
- jabuke,
- nar
- zeleni čaj
OPC - prirodni štit za vaše srce, krvne sudove i imunitet
Prema studijama objavljenim u National Library of Medicine /NIH/ dokazano je da oligomerni proantocijanidini (OPC) iz ekstrakta semena grožđa značajno doprinose poboljšanju endotelne funkcije i smanjenju oksidativnog stresa u ćelijama. Smatra se da je OPC pedeset puta jači od vitamina E i 20 puta jači od vitamina C.
Iako je OPC izuzetno važan u funkcionalnoj medicini, njegova dejstva se mogu sažeti u 4 ključna stuba zdravlja:
1. Najmoćniji Prirodni Antioksidans
Njegova snaga leži u sposobnosti da neutrališe slobodne radikale koji svakodnevno oštećuju naše ćelije. Ova zaštita je ključna za usporavanje procesa starenja i smanjenje ćelijskog stresa...
2. Jačanje kapilara i poboljšanje mikrocirkulacije
OPC se ponašaju kao vaskularni tonik, esencijalni za zdravlje krvnih sudova. Njihova glavna uloga je u poboljšanju endotelne funkcije, čime se održava elastičnost arterija i sprečava njihovo oštećenje usled oksidativnog stresa i upale.
3. Zaštita srca i kardiovaskularna prevencija
Aktivnim smanjenjem oksidativnog stresa i upale, OPC direktno štiti srčani mišić i prevenira nakupljanje plaka (aterosklerozu). Njegovo pozitivno dejstvo na cirkulaciju čini ga jednim od najefikasnijih prirodnih jedinjenja za smanjenje rizika od srčanih oboljenja.
4. Jačanje imuniteta i regulacija upale
OPC ima i značajnu ulogu u podršci imunitetu. Svojim antioksidativnim i antiinflamatornim delovanjem, reguliše prekomernu upalu u telu, što indirektno jača sposobnost tela da se bori protiv infekcija.
Kako odabrati pravi suplement (vidi tabelu)
- Standardizacija: Suplement treba da bude standardizovan na visok procenat proantocijanidina.
- Ključna je reč - oligomerni: Proverite da li su proantocijanidini u oligomernom obliku, jer se samo mali lanci efikasno apsorbuju u krvotok.
- Sinergija: Preporučljivo je birati suplemente koji kombinuju OPC sa vitamin C. Vitamin C pojačava antioksidativno dejstvo i jača zidove krvnih sudova.
- Čist izvor: Proveriti da su u pitanju koštice grožđa.
- Doziranje: Proverite da li je stvarna doza aktivne supstance u skladu sa relevantnim preporukama.
Tabela: Kriterijumi za odabir OPC suplementa
| Ključna karakteristika | Detalji | Zašto je važno? |
|---|---|---|
| Standardizacija | Minimum 95% proantocijanidina | Osigurava efikasnost i najveću koncentraciju aktivne supstance. |
| Izvor | Koštice crvenog grožđa | Najbolje istražen prirodni izvor oligomernih proantocijanidina. |
| Sastav | Kombinacija sa Vitaminom C | Vitamin C sinergijski deluje sa OPC, poboljšavajući moć i stabilnost. |
| Apsorpcija | Oligomerni (mali) Lanci | Mali molekuli se mnogo bolje apsorbuju, garantujući efikasnost. |
Zlatni standard: Koštice grožđa i Vitamin C
[OPC+C] nije samo još jedan dodatak ishrani; to je strateška investicija u dugoročno zdravlje srca, elastičnost krvnih sudova i otpornost imunološkog sistema. Oligomerni proantocijanidini iz koštica grožđa, sinergijski pojačani Vitaminom C, predstavljaju zlatni standard u prirodnoj zaštiti od oksidativnog stresa.
Zapamtite!!! Odabirom [OPC+C] suplementa koji obezbeđuje visoku čistoću, optimalnu apsorpciju (oligomerne lance) i adekvatno doziranje, osiguravate da vaše telo prima punu antioksidativnu snagu. Ne pristajte na kompromise; neka vaš izbor bude informisan i ciljan.
Reference:
1. Rauf A., Imran M., Abu-Izneid T... [Google Scholar]
2. Pérez R., Villanova G., Hernández G. Verardo... [Google Scholar]
3. Cádiz-Gurrea M.L., Borrás-Linares I... [Google Scholar]
4. González-Quilen C., Rodríguez-Gallego E... [Google Scholar]
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17950783
6. Kawabata K., Yoshioka Y., Terao J... [Google Scholar]
7. Williams A.R., Andersen-Civil A.I.S... [Google Scholar]
Izvor za fotografiju: gemini.google.com